Tyrkiet Kakao Kødboller (eller Kylling) Bagt i Ovnen

Tyrkiet Kakao Kødboller (eller Kylling) Bagt i Ovnen

Let at lave kylling eller kalkun courgette kødboller bages i ovnen. Den shredded courgette sikrer, at kødet bliver fugtigt. Gør en velsmagende forretter!

Jeg har forsøgt at komme tilbage til en mælkefri paleo diæt. Det er svært, fordi jeg stadig får madprøver med mejeri i det som godbidderne i min månedlige low carb-abonnementskasse.

Jeg ved mange mennesker, der følger keto-diætet, stole på dagbogsprodukter, så jeg har ikke elimineret ingredienser fremstillet af komælk helt fra mine opskrifter.

Men da jeg har kæmpet med et par autoimmune sygdomme, undgår jeg mejeri. Så jeg arbejder på at skabe flere paleo opskrifter som denne til bagt kalkun courgette kødboller.

Selvom jeg brugte jorden kalkun i opskriften, kan du bruge jordkylling eller en blanding af de to. Det store ved at tilføre blandet courgette til blandingen er, at det holder kødet fugtigt.

Kødboldene er ret velsmagende alene, men jeg serverede min med lav carb marinara sauce. Næste gang laver jeg et tredobbelt parti, så jeg kan fryse nogle af de tilberedte til senere.

Forbagte kødboller er gode til at komme frem og holde i fryseren. En af mine foretrukne måder at bruge frosne lavkarbonkødder på er at langsomt koge dem i crock potten med nogle sauce.

Disse kyllingekyllinger eller kalkunkucuskødboller kan steges i olie på ovnen. Men jeg foretrækker at bage dem i ovnen, fordi du kan lave mad meget på én gang.

Men hvis du kan lide de skarpe mørke kanter, gør stegning et meget bedre job at få dem. Kødboldene kan placeres under broileren for at brune ydersiden, men det er ikke det samme.

Convenience vinder altid ud for mig, fordi jeg ikke har tid til at babysit en gryde på komfuret. Derfor bager jeg altid mine kødboller, så jeg kan gå væk.

Nu, hvis du ikke er mælkefri, kan du placere en lille bunke ost midt i hver kødbold. Du kan endda gøre dem kæmpe størrelse som dem på My PCOS Kitchen.

Selvom de er beregnet til at blive lavet med fjerkræ, ville også oksekød eller vildt arbejde. Når jeg bruger malkekød, køber jeg altid græsset fodret kød.

Det er en af ​​grundene til, at jeg gerne spiser hovedsagelig venison, når jeg spiser rødt kød. Det er vildt, lokalt og ikke fodret med korn, medmindre du fodrer i et kornmark.

Jeg plejede at blive forstyrret ved tanken om at spise hjorte kød. Men så begyndte jeg at tænke på de liv, som de fleste landbrugsopdrættede dyr lever.

Vi lever midt i himlen, og det er ikke ualmindeligt at se en besætning hjorte eller kalkun græsning i vores gård. Så hvis det ikke var for jagt, kunne mange af disse vilde dyr blive overbefolket.

Jeg vil give denne kalkun courgette kødboller opskrift en prøve med jorden venison burger. Jeg synes det ville være lige så velsmagende.

Plus, venison er et meget magert kød, så den tilsatte shredded courgette ville gøre kødet juicier efter bagning. Jeg bruger også zucchini i min bagning.

Det er den shredded courgette, der gør min lavkarbon chokoladekage så fugtig! Har du prøvet det endnu? Jeg får komplimenter på kagen hver gang jeg bager det.

Jeg håber, at vejret i sommer vil være godt for zucchini planterne. Sidste år endte vi med en masse grøn squash fra vores have.

Har du brug for flere ideer til brug af courgette? Tag et kig på zucchini fries, sunde zucchini nachos og kucchini Carbquik pandekager.

Jeg vil arkivere denne bagt kylling eller kalkun courgette kødboller opskrift ind med mine yndlings sommer opskrifter. Og hvis det er et andet godt år for courgette, laver jeg masser at fryse for nemme måltider senere.

Det har været en rigtig lang vinter her i Connecticut. Temperaturerne har været kolde, og vi har haft noget sne i april.

Jeg gætte, at groundhog var rigtigt i år, da han løb tilbage i sit hul. Det har været usædvanligt koldt til starten af ​​foråret.

Jeg håber, at denne tendens ikke fortsætter, eller jeg bliver nødt til at arbejde hårdere for at få min mand til at bevæge sig sydpå. Vi har stadig en masse familie i området, der holder os her.

Men både min mand og jeg er selvstændige. Men hans forretning er afhængig af lokale bånd, så det er en anden grund til, at vi har opholdt sig i det sydlige New England.

Selvfølgelig ville MarcAurele Wrestling holdet gå tabt uden min mand coaching. Og holdet er blevet en anden familie for os.

Selv om brydningsklubben plejede at være en lille virksomhed for min mand, vendte han det over til nonprofitorganisationen Blue Beast Athletics for nogle år siden.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: