Sund Glutenfri Blåbær Crisp - Lav Carb

Sund Glutenfri Blåbær Crisp – Lav Carb

EN sund glutenfri blåbær skarpe det er lavt carb og keto-venligt. Det er toppet med en blanding af hakkede pekannødder. Server det varmt til en lækker dessert.

Gennem vores store opretstående fryser bemærkede jeg, at vi har flere store poser blåbær fra sidste år. Blåbær kan fryses i op til to år, men jeg kan godt lide at bruge dem op før da.

Jeg er ikke sikker på, hvordan blåbærsæsonen vil være i år, men jordbærene kom tidligt på grund af den varmere forår. Så blåbærene er sandsynligvis også tidlige.

For at gøre denne sunde blåbær sprød, kombinerede jeg min Blueberry Cobbler påfyldning med en topping fra min Strawberry Rabarber Crisp opskrift. Der er omkring dobbelt så meget frugt i skomageropskriften, så denne skarpe kan tjene 8 i stedet for de 4, som jordbær Rabarestauranten serverer.

Jeg kan også godt lide topping fra den skarpe opskrift bedre end den fra skomageren. Dette er en lækker treat serveret varm toppet med lav carb ice cream.

For at holde opskriften glutenfri erstattede jeg havrefibre i den oprindelige opskrift med kokosmel. Du kan også bruge et fintmalet mandelmel. Hør måltid skal arbejde også.

Hvis du elsker varme, trøstende desserter, er denne sunde blåbærskrære opskrift perfekt til servering om vinteren også. Og det er en dejlig måde at bruge op frosne bær fra sommeren.

Jeg kan også gerne lave en blåbærsirup og blande den i almindelig fuldmælk yoghurt. Vær ikke foruroliget af carb tæller på yoghurt, da det ikke er korrekt.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: