Easy Chicken Fajitas {Ovn-Bagt på Sheet Pan!} - Mynutritionalpal.com

Plade Pan Kylling Fajitas

Jeg delte oprindeligt dissePlade Pan Kylling Fajitas for to år siden, siden da er de blevet en gå til weeknight middag i mit hus! Disse pan pan fajitas er fyldt med de mexicanske smagsstoffer vi ikke kan få nok af, de er en brise at kaste sammen, og oprydning kunne ikke være nemmere.

Bagt kylling Fajitas – så nemt!

Du ved hvordan jeg elsker mine nemme middagsopskrifter, især når de viser sig at være noget, som hele min familie elsker! Dette er helt sikkert en til at føje til din opskrift bog. Selvom disse bagesKylling Fajitas er ikke seared i en flammende varmt støbejern pan de er stadig fyldt med smag og vil lade dig længes mere! Jeg elsker, at dette gør et stort parti, fordi vi alle elsker disse fajitas!

Dette er helt sikkert den perfekte doven middag. Det har alle de lækre sydvestlige smag og kræver kun minimal indsats. Lazy Monday night meal her kommer vi.

Hvordan laver kylling Fajitas i Ovn

Du behøver ikke engang en blandeskål til at kaste disse kylling fajitas sammen, du placerer simpelthen kyllingen og grøntsagerne på arkpanden, drys det med en hel del af denne DIY fajita krydderier, så drikker du det med olivenolie og giver det en god kaste.

Kast alle kylling fajita godhed i ovnen og boda bing boda boom, du har bagt kylling fajitas! Sådan er middagen færdig!

Vil du se, hvor nemt denne fajitasopskrift er? Se videoen!

Selv oprydning er nemt!

Og endnu en ting, jeg virkelig elsker om denne opskrift, er, at det hele er bagt sammen i en arkplade – selvfølgelig betyder det ikke meget lettere!

Prøv disse utroligt lækre Sheet Pan Chicken Fajitas i denne uge, du vil sandsynligvis ikke finde et enkelt stykke rester i panden, når middagen er færdig. Med andre ord har jeg den fornemmelse, at din familie virkelig vil elske disse også.

Flere Fajita opskrifter at prøve

  • Langsom Komfur Kylling Fajitas
  • Grillet Steak Fajitas
  • Morgenmad Fajitas
  • Kylling Fajitas Fyldte Peberfrugter

Husk at abonnere på Mynutritionalpal.com nyhedsbrev for at modtage nye opskriftsmeddelelser leveret til din indbakke!

Følg Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter til alle de seneste opdateringer, opskrifter og indhold.

Print

Plade Pan Kylling Fajitas

4.88 ud af 31 stemmer

Har du lavet denne opskrift? Efterlad en anmeldelse.

Disse pan pan fajitas er fyldt med de mexicanske smagsstoffer vi ikke kan få nok af, de er en brise at kaste sammen, og oprydning kunne ikke være nemmere!

Kursus: Hovedkursus Køkken: Tex-Mex Nøgleord: Ovne fajitas, Grydepandemiddag Prep Tid: 15 minutterKok Tid: 18 minutterTotal Tid: 33 minutterBeservationer: 4 portionerKalorier: 518 kcalAuthor: Jaclyn

ingredienser

Krydderi

  • 2 tsk chili pulver (helst 1 tsk ancho chili pulver 1 tsk regelmæssigt)
  • 1 1/2 tsk jorden spidskommen
  • 1 tsk jord paprika
  • 1/2 tsk jorden koriander
  • Salt og friskmalet sort peber

Fajita påfyldning

  • 1 1/2 lbs udbenet, skinnende kyllingebryst, skåret i 1/2-tommer tykke strimler (skive ekstra brede strimler i halvdelen)
  • 1 af hver rød, grøn og gul paprika, kernet og skåret i strimler (3 hele i alt)
  • 1 medium gul løg, halveret og skåret fra top til rod
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 3 spsk olivenolie
  • 2 spsk frisk limesaft
  • 3 spsk hakket koriander

Til servering

  • 8 taco størrelse mel tortillas
  • Sure fløde, avocado skiver eller guacamole, tærede tomater, mexicansk ost blanding (toppings er valgfri)

Instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 400 ° F (200 ° C). Sprøjt et 17-tommers rimmet bagplader med ikke-stick madlavningssprøjte.

  2. Til krydderierne:
  3. I en lille blandeskål smør sammen chili pulver, spidskommen, paprika, koriander, 1 1/2 tsk salt og 1/2 tsk peber, til side.
  4. Til fajitasfyldningen:
  5. Spred paprika og gulløg på bageplade.
  6. Top med kyllingestrimler drys derefter hvidløg og krydder jævnt over kyllingestrimler.
  7. Drizzle olivenolie over toppen, så smid alt til jævnt frakke. Spredes i et jævnt lag, der arbejder for at holde kyllingen overlappende.
  8. Roast i forvarmet ovn, kaster en gang halvvejs gennem kogning, indtil grøntsager er ømme og kylling er kogt igennem, ca. 18-25 minutter (prøv nogle af de større stykker for at sikre, at de er 165 i midten).

  9. Sæt tortillas omhyggeligt i folie og varm i ovnen i løbet af de sidste 5 minuters fajitafyldningstilberedning.

  10. Drys limejuice jævnt over toppen af ​​kylling fajita-fyldningen, drys med koriander og mere salt efter smag og kaste til frakke.
  11. Serveres fyldt varm i varme tortillas med ønskede påfyldninger.
  12. Opskriftskilde: Mynutritionalpal.com, inspireret af min langsomme komfur Fajitas

Ernæring FactsSheet Pan Chicken FajitasAmount pr. ServeringKalorier 518 Kalorier fra fedt 171% Daglig værdi*Total fed 19g 29%Mættet fedt 3g 15%Kolesterol 108 mg 36%Natrium 1510mg 63%Kalium 1002mg 29%Samlede kulhydrater 41g 14%Kostfibre 4g 16%Sukker 7gProtein 42 g 84%A-vitamin 71% C-vitamin 146,9% Calcium 9,9% Jern 22,1% * Procent daglige værdier er baseret på en 2000-kalorie diæt.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: