Kokosmør Psyllium Husk Brød - Paleo

Kokosmør Psyllium Husk Brød – Paleo

Ønsker du et let lavt keto Peto-brød? Prøv denne glutenfri Kokosmælk Psyllium Husk Brødopskrift. Det er et velsmagende brød til servering med morgenmad eller aftensmad.

Det er svært at tro, at jeg ikke er helt syg for at spise æg endnu.

Jeg laver endnu et æg hurtig denne uge, fordi de virkelig holder min spisning til et minimum i løbet af arbejdsugen.

Måltiderne er også super enkle at gøre, så jeg bekymrer mig aldrig om at lave middag efter arbejde.

En af de ting, jeg har vokset til at elske i årenes løb, er stegte æg med løbende æggeblommer. De er blevet en regelmæssig morgenmad for mig i weekenderne.

Men når jeg laver almindelig lavtcarfedt højtfedtindhold, kan jeg godt lide at skåle til at dyppe ind i æggeblommer.

Psyllium lav carb brød ser ud til at være alle raseri lige nu, så jeg kom op med dette psyllium husk brød.

Brødet kombinerer både kokosmælk med psylliumskallet og det er perfekt parret med mine morgenæg.

Jeg er ikke rigtig sikker på, hvem der startede den lave carb psyllium brød trend. Men et af de første brød jeg har fundet var Maria Emmerichs fantastiske brød.

Mange af de lave carb glutenfri brød, jeg har set i det seneste, bruger kun æggehvider, der resulterer i et lys stigende brød, der ikke smager så ægget.

Der ser imidlertid ud til at være en læringskurve, fordi hvis du tager brødet for tidligt ud, kan det falde sammen.

Nå, jeg ville ikke risikere noget af det, og jeg har ikke tiden lige nu til at eksperimentere.

Så jeg brugte hele æg i dette brød som jeg altid gør. Jeg regnede med, at psylliet ville få hjælp til at dække enhver ætsende smag.

Denne dej er ret tyk, så jeg tror det kunne rulles i ruller. Jeg kan også prøve det i doughnut for at lave bagels.

Dette psylliumskallebrød er lidt tæt. Den psyllium tilføjer en flot tekstur og dækker smagen af ​​kokosmel og æg.

Jeg fik denne store 8 × 4 silikone brødpande fra Amazon og det sparer mig besværet med smøring eller foring af gryden med pergamentpapir. Brødet springer lige ud af panden uden forsmøring.

Panden synes at være af høj kvalitet, så det skal vare lang tid. Og den har en stålfælge øverst, så den holder form og flop ikke rundt på toppen.

Jeg udglødede toppen af ​​dejen efter at have spredt den i panden og gav den en afrundet form som det brød ser ud efter bagning.

Dejen stod lidt op i ovnen takket være æggene og bagepulverne, som er syren.

Jeg var ret tilfreds med, hvordan dette lavcarcocutmelbrød kom ud.

Det er et velsmagende brød, der kan nydes af dem på glutenfri og Paleo diets også.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: