Honey Lime Chicken Skewers - Mynutritionalpal.com

Honning Lime Kylling Skewers

DisseHonning Lime Kylling Skewers har den perfekte lidt tangy, lidt sød combo at ingen kan modstå! Bite størrelse stykker af kylling er suge i en let, smagfuld marinade, trådet på skewers, derefter kogte over varme flammer for at få den ild kyssede smag. En skal have sommeropskrift!

Grillet Honning Lime Kylling

Er det ikke den bedste del af sommeren den grillede mad? Okay måske ikke det absolutte bedste, men det burde være deroppe på top 10 listen, right? Hvem kan modstå den charred smag? Denne charred smag gør bare disse spydssangere synger.

Denne opskrift er faktisk bare en lille tilpasning en gammel opskrift af min. Her skarede jeg det lige op og lagde det til spyd, fordi alt smager bedre serveret spydstil :).

Virkelig selv, jeg må sige, at jeg kan lide denne version endnu bedre. Når den er opskåret og kogt på denne måde, tillader det at mere område bliver mættet med den marinade. Så du vil virkelig smage den lækre honning limefragment i hver og bid.

Ingredienser Du skal bruge til denne opskrift

  • Kyllingebryst
  • Limes
  • Honning
  • Soya sovs
  • Olivenolie
  • Hvidløg
  • Frisk ingefær
  • Koriander
  • cayennepeber
  • Salt og peber

Hvordan man laver disse kylling skewers

Først vil du piske ingredienserne i marinadeen (limezest, saft, honning, sojasovs, olivenolie, hvidløg, ingefær, koriander, cayenne, S & P) sammen.

Derefter tærer du kyllingen op og placerer den i en gallonstørrelse genlukkelig taske og hæld marinade over kyllingen, forsegl posen og gnid marinade over kyllingen. Mariner i køleskab 1 – 6 timer. I mellemtiden sog træspidser.

Forvarm en grill. Fjern kyllingen fra marinade og træk omhyggeligt på kyllingerne.

Grill på olierede rister indtil kylling er kogt igennem, roterende en gang halvvejs gennem madlavning. Derefter serveres disse kyllingsspidser varme.

Tips til denne opskrift

  • Skær ikke kort på marineringstiden. Du har brug for mindst en time for at smagene begynder at gennemblive.
  • Olie din grill gitter lige før du lægger spydene til grillen. Det er en klæbrig kylling med alt det skat.
  • Kog over medium varme, alt andet end det, og kyllingen vil charme for hurtigt. Med søde marinader som denne, der indeholder sukker eller honning, kan jeg lide en medium varme ellers vil disse sukker bare brænde.
  • Par det med kokosrød og farverige grillede grøntsager til et tropisk måltid.

Flere Chicken Skewer / Kebab Opskrifter til Prøv

  • Hawaiian Kylling Kebabs
  • Græsk Kylling Kebab
  • Kylling Fajita Kebabs
  • Caprese Chicken Kebabs

Husk at abonnere på Mynutritionalpal.com nyhedsbrev for at modtage nye opskriftsmeddelelser leveret til din indbakke!

Følg Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter til alle de seneste opdateringer, opskrifter og indhold.

Print

Honning Lime Kylling Skewers

5 fra 3 stemmer

Har du lavet denne opskrift? Efterlad en anmeldelse.

Bite størrelse kylling stykker er marineret i søde og tangy honning kalk blanding, derefter trådet på spyd og grillet for at få den fristende lidt charred smag. Dette er en af ​​de opskrifter, som hele familien kan blive enige om. Så lækkert!

Kursus: Hovedkursus Køkken: Asiatisk Nøgleord: Honning Lime Kylling Prep Tid: 20 minutter Kogetid: 14 minutterTotal Tid: 34 minutterServering: 5 Kalorier: 294 kcalAuthor: Jaclyn

ingredienser

  • 1/4 kop frisk limesaft
  • 2 tsk frisk limezest
  • 1/4 kop honning
  • 2 spsk sojasovs
  • 2 spsk olivenolie, plus mere til børstning af grill
  • 1 spsk hakket hvidløg (3 fedter)
  • 1 spsk skrællet og hakket frisk ingefær
  • 2 spsk hakket frisk koriander, plus mere til garnering
  • 3/4 tsk salt
  • 1 tsk friskmalet sort peber
  • 1/4 tsk cayenne peber eller mere efter smag
  • 1 3/4 lbs. udbenede skinnende kyllingebryst, skåret i 1 1/4-tommers terninger

Instruktioner

  1. I en blandeskål pisker sammen limejuice, limezest, honning, sojasovs, olivenolie, hvidløg, ingefær, koriander, salt, peber og cayennepeber.

  2. Placer kylling i en gallon størrelse genlukkelig taske og hæld lime juice blanding over kylling. Pakningstaske, mens du trykker på overskydende luft, gnides marinade over kylling.

  3. Lad marinere i køleskabet mindst 1 time og op til 6 timer.

  4. Hvis du bruger træspydspidser, blød i vand mindst 1 time.

  5. Forvarm en grill over medium varme til ca. 375 grader.

  6. Træk kylling på spyd og tilføj ca. 6 eller 7 stykker til hver.

  7. Børste grillgitter med olie, og sæt spyd på grill og grill ca. 7 minutter pr. Side, eller indtil kylling registrerer 165 grader i midten.

  8. Serveres varmt garneret med koriander, hvis det ønskes.

  9. Opskriftskilde: Tilpasset fra min gamle honningkalkhønsrecept.

Ernæring FaktaHoney Lime Chicken SkewersAmount Per ServingKalorier 294 Kalorier fra fedt 81% Daglig værdi*Total fed 9g 14%Mættet fedt 1g 5%Kolesterol 101 mg 34%Natrium 936mg 39%Kalium 625 mg 18%Samlede kulhydrater 16g 5%Sukker 14gProtein 29g 58%Vitamin A 1,9% C-vitamin 7,3% Calcium 1,1% Jern 4,8% * Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: