Fisk Tacos {med rødkålslaw og Avocado} - Mynutritionalpal.com

Grillet Fisk Tacos med Lime Kål Slaw

Disse Fisk Tacos er så gode, selv seafood haters kan faktisk finde sig at elske dem. Den marinade, fisk taco slaw og de friske avocado skiver skaber en smag kombination, der ikke kan slå.

Fisk Tacos

Da det var en perfekt 63 grader udenfor i dag (midt om vinteren) besluttede jeg mig for bedre end at komme udenfor, falske som om det er sommer og grill op nogle fisk tacos?

Fordi er det ikke det, vi alle gør, når temperaturen begynder at stige? Vi kommer ud af dvale og gør alle de sommerlige ting.

Disse fisk tacos er så let at lave, og de har en så god smag. Og når du afslutter dem med frisk avocado, vil ingen være i stand til at modstå!

Fish Tacos Selv en Seafood Hater kan elske

Denne fisk tacos så godt, at selv fisk og skaldyr hatere måske faktisk finde sig elsker dem.

Den marinade, den ømme fisk, slaw og en hel del friske avocado skiver giver bare disse alle de rigtige smag, plus de virkelig bare druknet ud nogen fishiness.

Giv mig et iskoldt glas frisk limeade for at hjælpe med at afslutte disse grillede fisk tacos og det er næsten sommer for mig i dag!

Nu, hvis jeg kun lå på en polstret lounge stol på en tropisk strand et eller andet sted. Meh, hvem har brug for det, når du har disse fisk tacos?

Flere Taco Opskrifter at prøve

  • Grillet Laks Tacos med Avocado Salsa
  • Chipotle Rejer Tacos med Cilantro Lime Crema
  • Carne Asada Tacos

Husk at abonnere på Mynutritionalpal.com nyhedsbrev for at modtage nye opskriftsmeddelelser leveret til din indbakke!

Følg Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter til alle de seneste opdateringer, opskrifter og indhold.

Print

Grillet Fisk Tacos med Lime Kål Slaw og Avocado

5 fra 2 stemmer

Har du lavet denne opskrift? Efterlad en anmeldelse.

Disse fisk tacos er deliciously flavorful og så let at gøre! Disse er meget sundere end en stegt version, og de er perfekte til sommer. Og du vil elske den skarpe, zesty kål topping på disse. I løbet af vinteren grillede vi fisken i en grillpande indendørs for et lignende resultat.

Kursus: Hovedkursus Køkken: Tex-Mex Nøgleord: Kålslaw, Fisk tacos Prep Tid: 20 minutterKok Tid: 8 minutterTotal Tid: 28 minutterServering: 3 portionerKalorier: 560 kcalAuthor: Jaclyn

ingredienser

  • 1 lb Tilapia, torsk eller mahi mahi fileter
  • 2 spsk rapsolie
  • 1 1/2 spsk frisk limesaft
  • 1 fed hvidløg, hakket
  • 1 1/2 tsk chili pulver
  • 1/2 tsk jorden spidskommen
  • 1/2 tsk jord paprika
  • 1/8 tsk cayenne peber (valgfrit)
  • Salt og peber
  • 6 majs eller mel tortillas
  • 1 stor avocado, skåret
  • Sure fløde, cotija ost, varm sauce eller salsa, til servering (valgfri)

slaw

  • 1/2 lille rødkål, kernet og skåret tyndt (8 oz)
  • 1/4 kop cilantro, hakket
  • 3/4 kop tyndt skåret rødløg (kør under køligt vand og afløb for at fjerne hård bid. 1/2 lille rødløg)
  • 1 1/2 spsk lime juice
  • 1 spsk rapsolie

Instruktioner

  1. I en blandeskål piskes sammen rapsolie, limejuice, hvidløg, chilipulver, spidskommen, paprika, cayenne og krydre med salt og peber efter smag (ca. 1/2 tsk salt 1/4 tsk peber).
  2. Placer fisk i en gallon størrelse genlukkelig taske og hæld marinade over fisk. Seal taske (flyt pose rundt til jævnt frakke fisk med marinade) og lad marinere i blanding 20 minutter (og ikke mere end 30 minutter).
  3. Forvarm en grill til medium høj varme.

  4. Børste grillgitter med olie og læg fisk på grill.
  5. Grill indtil kogt igennem, ca. 3 minutter pr. Side (kogetid varierer afhængigt af fiskens tykkelse).

  6. Overfør til en plade, knæk i stykker og server i varme taco skaller med kål slaw, avocado skiver og andre valgfrie påfyldninger.

Til kål slaw

  1. Tilsæt kål, rødløg og koriander til en medium blandeskål.
  2. Hæld limejuice og rapsolie over toppen og sæson let med salt og peber, kast til jævnt frakke.

  3. Opskriftskilde: inspireret af Chow

ErnæringsfaktaGrilled Fish Tacos med Lime Kål Slaw og AvocadoAmount pr. ServeringKalorier 560 kalorier fra fedt 252% Daglig værdi*Total fed 28g 43%Mættet fedt 3g 15%Kolesterol 75mg 25%Natrium 170 mg 7%Kalium 1302mg 37%Samlede kulhydrater 45g 15%Kostfibre 11g 44%Sukker 8gProtein 37g 74%Vitamin A 47,4% C-vitamin 114,6% Calcium 14,2% Jern 20% * Procent Daglige værdier er baseret på en 2000-kalorieindhold.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: