Glutenfri Shake og Bake Kylling - Paleo Friendly

Glutenfri Shake og Bake Kylling – Paleo Friendly

Denne enkle glutenfri shake og bage kylling opskrift er lav carb og paleo venlig. Det er let tilberedt på mindre end fem minutter og derefter bagt.

Selv om jeg nyder at lave mad, har jeg ikke altid tid eller lyst til at gøre det. Jeg står op før morgenbrud og kommer ofte til arbejde før kl.

Mellem min pendler og arbejdsdag er jeg væk for en god ti timer, før jeg kommer hjem.

Så når jeg endelig kommer hjem igen, ønsker min meget hyper to årige datter al den opmærksomhed fra mig, der blev savnet i løbet af dagen.

At være en travl arbejdende mor, jeg kan lide at holde middagen enkel med lidt forberedelse.

Denne glutenfri shake og bage kylling opskrift er noget, jeg nemt kan komme i ovnen hurtigt efter arbejde.

Du smider bogstaveligt talt almondmel og krydderier i en stor plast lynlås taske, ryst kyllingens stykker i posen til pels og derefter bage på folieforede pander.

Oprydning er også let, fordi rodet er alt på folien og ikke på panden.

Jeg bruger hvad krydderier jeg har for hånden, der går godt med kylling i denne glutenfri rystelse og bagesammen.

Den vigtigste krydderier er salt, peber og paprika. Andre krydderier, jeg kan lide at bruge, omfatter spidskommen, salvie, timian, marjoram, rosmarin, hvidløgspulver og løgpulver.

Du kan bruge din egen blanding, men det er nogle gode krydderier til fjerkræ.

Du kan også bruge en blanding af lavt karbonmandelmel og kokosmel i denne glutenfri rystelse og bageblanding i stedet for blot mandelmalet.

Vi spiste sjældent ting som at ryste og bage kylling, da jeg voksede op. Min far var kokken i familien, og han kunne godt lide at lave alt lige fra bunden.

Jeg opdagede let at ryste og bage ovn stegt kylling fra en af ​​pigerne, der delte en lejlighed med mig, mens jeg var på college.

Hvis du ikke strækker gryderne med folie, kan du skrubbe et stykke tid. Jeg kan godt lide at lave mad, ikke rydde op, så glem ikke folien!

Alt, der minimerer snavsede tallerkener, er et stort plus for mig i en opskrift.

Fordi kyllingen er krydret i en plastikpose i stedet for at dyppe, vil du heller ikke få det til at rydde op. Bare smid posen væk!

Hvis du kan lide denne opskrift, kan du nyde mine kokosmøtkyllingstilbud eller min sprøde bagt kyllingrecept.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: