Jordbær Trifle Opskrift (Lav Carb, Sukkerfri, Glutenfri)

Easy Strawberry Trifle Opskrift (Lav Carb, Sukkerfri, Glutenfri)

Min lille pige blev to i den sidste uge. Hvor gik tiden? Det lader til, at bare i går tog vi hende hjem fra hospitalet. Vi fejrer med venner og familie senere i dag, men på hendes specielle dag lavede jeg denne jordbærbakkeopskrift til hende. Hun byder på bær af enhver art – jordbær, hindbær, blåbær, du hedder det. Det var ikke overraskende, at hun elskede denne sukkerfri jordbærbakke dessert.

Som jeg reflekterer over de sidste to år med min datter, er jeg helt overvældet af varme og fuzzy følelser. Hun har vist mig, at mit hjerte har mere kærlighedskapacitet end jeg nogensinde troede var muligt. (Cue cliches!) Min mand sagde det bedst i dag – vi er så taknemmelige for vores snakende, løbende, skrigende, klatrende, grinende, skjult, utålmodige og nysgerrige lille energikugle. Når jeg ser på hendes øjne lyser, når jeg kommer ind i stuen, når hun vågner hver morgen, er min absolutte favorit del af hver dag!

Lad os nu tale om denne low carb jordbær bagatelle dessert. Forår er sådan en vidunderlig sæson for det! Jordbær er lige begyndt at nå deres højdepunkt, så der er masser af tid til at lave denne lækre sukkerfri jordbær dessert i de kommende måneder også. Og jeg er altid på udkig efter mere lav carb jordbæropskrifter.

Jeg vil bestemt gøre denne glutenfri jordbærbakke til picnics og grill, da vi går ind i sommeren. Det bliver den perfekte kolde og forfriskende dessert! Du kan holde det over is for at bringe sammen næsten hvor som helst.

Taler om at lagre godt, det er et af mine yndlingsaspekter af denne jordbærbakkeopskrift. Creme laget absorberer i kage stykker lidt med tiden, så det er lidt anderledes efter en dag eller to, end den er frisk. Det er lækkert begge veje! Du kan nemt gøre det på forhånd til en fest, eller endda at have på hånden som en klar-til-go lav carb dessert løsning. (Hold det køligt, selvfølgelig.)

Lag sukkerfri vaniljesvampekage, sød fløde og friske jordbær … lyder det ikke fantastisk? På en eller anden måde er det både lys og dekadent på samme tid.

Typisk laves en jordbærbakke med et custardlag over svampekagen. Jeg besluttede at forenkle lagene i denne, men jeg synes det er lige så godt, hvis ikke bedre. Du er velkommen til at tilføje i lag af din favorit vanilte, hvis du er så tilbøjelig. Hvis du gør det, skal du sprede custarden direkte over kagestykkerne, så de kan absorbere noget af det.

Denne opskrift minder mig lidt af min jordbær shortcake i en krukke. Det ene er et godt alternativ til at gøre, hvis du vil have noget for kun en eller to personer. Jeg laver det regelmæssigt som en hurtig behandler, der er klar inden for få minutter.

På den anden side laver denne lille carb jordbærbakke en dejlig større dessert til at forberede sig til en skare, at have ekstra til senere, eller simpelthen til en spektakulær præsentation (især med en smuk lille skål som denne). De mange smag, farver og teksturer i lagene skaber en vis imponerende evne, der gør den ideel til en særlig lejlighed. Du behøver ikke engang at fortælle nogen, at den er lav carb, sukkerfri og glutenfri. Folk vil aldrig gætte!

Easy Low Carb Glutenfri Jordbær Trifle Opskrift:
Pin den for at gemme til senere!

Klik på knappen ovenfor for at åbne stiften, og klik derefter på "Gem" for at gemme den til et bræt. Du kan også følge mig her!

RECIPE CARD

Forlad en anmeldelse eller et spørgsmål Print RecipePin Share

Jordbær Trifle Opskrift (Lav Carb, Sukkerfri, Glutenfri)

Denne sunde jordbærbakkeopskrift er ikke kun smuk og lækker, men så let at lave! Det er tilfældet med lavt carb, glutenfri og sukkerfri. Også rettersretter Køkken Amerikansk Søgeord glutenfrit, keto, lavt carb, jordbær, sukkerfrit, baggrunde, vegetarisk Kalorier 287 kcalPrep Tid 20 minutter Kogetid 35 minutterTotal tid 55 minutterAuthor Maya Krampf fra WholesomeYum.comServings 16 portioner

ingredienser

Klik på den understregede tekst nedenfor for at købe ingredienser!
Sørg for, at Safari-læsertilstand er OFF for at se ingredienser.

Kage lag

  • 2 kopp Almondmel
  • 1/3 kop Kokosmel
  • 1/3 kop Pulveriseret erythritol (eller almindelig granuleret)
  • 2 tsk Glutenfri bagepulver
  • 6 store æg
  • 1/3 kop Kokosolie (målt fast, derefter smeltet)
  • 1 tsk Vanilleekstrakt

Cream lag

  • 1 1/2 kop stærk fløde
  • 1 1/2 kop sure creme
  • 1/3 kop Pulveriseret erythritol (juster mængden efter smag, regelmæssig granuleret * ikke * anbefales)
  • 1/2 tsk Vanille ekstrakt

Jordbær lag

  • 1 1/2 lb Jordbær (skiver)

Enhedskonvertering for ingredienser:US Customary – Metrisk

Instruktioner

Flere tips om denne opskrift i posten ovenfor!
Tjek nedenfor for opskriften video (hvis nogen) og ernæringsinfo.

Kage lag

  1. Forvarm ovnen til 350 grader F (177 grader C). Læg bunden af ​​en 9 i (23 cm) runde eller 8 i (20 cm) firkantede pan med pergamentpapir.

  2. Bland i en stor skål mandelmelet, kokosmel, erythritol og bagepulver.
  3. Rør i æggene. Pisk den smeltede kokosolie og vanilleekstraktet sammen, og rør det også ind. Bland godt, indtil der dannes en dej.
  4. Overfør dejen til den forede pan og tryk jævnt ind. Bages i 25-30 minutter, indtil toppen er gylden og fast.

  5. Lad kagen afkøles til stuetemperatur, og skær derefter i 1 cm (2,5 cm) terninger.

Cream lag

  1. I mellemtiden gør creme laget. Brug en håndblander til at slå den tunge creme til stive toppe form.
  2. Tilsæt cremen creme, pulveriseret erythritol og vanille ekstrakt. Beat igen indtil godt indarbejdet. (Hvis du foretrækker en sødere creme, tilsæt mere sødemiddel efter smag.)

montage

  1. For at samle bagdelen skal du arrangere halvdelen af ​​kagekuberne i bunden af ​​en bagkage.
  2. Arranger 1/2 af jordbærene over kagelaget, herunder toppen og siderne mod kanten af ​​skålen.
  3. Tøm bagagen med halvdelen af ​​flødeblandingen.
  4. Gentag lagene igen, med cremen som sidste. (Du kan reservere nogle jordbær til brug for garnering på toppen.)
  5. Dæk og chill i 2-3 timer.

LAV CARB & KETO UGE MÅLPLAN

LAV CARB & KETO UGE MÅLPLAN

FRA HELLIGE YUM

Spare tid. Spis lækker mad. Tabe sig. Prøv det uden risiko.

Få din gratis prøve

Opskrift Noter

Portionsstørrelse: 1/16 af hele opskriften

NÆRINGSOPLYSNINGER PER SERVICE

Hvor kommer næringsinformation fra? Ernæring fakta leveres som en høflighed, hentet fra USDA Food Database. Du kan finde individuelle ingredienser carb tæller vi bruger i Low Carb & Keto Food List. Carb-tæller udelukker sukkeralkoholer. Netto carb-tæller udelukker både fiber- og sukkeralkoholer, fordi de ikke påvirker blodsukkeret hos de fleste mennesker. Vi forsøger at være præcise med disse oplysninger, men vær så velkommen til at lave dine egne beregninger.

Ernæring FaktaAmount per portion. Servering størrelse i opskrift noter ovenfor. Kalorier 287Fat 26gProtein 7gTotal Carbs 10gNet Carbs 6gFiber 4gSugar 3g

Ønsker du mere lave carb & keto ressourcer?

Hvis du vil vide mere om, hvordan man starter en lav carb diæt, eller undrer sig over at erstatte sødestoffer, skal du tjekke disse vejledninger:

Low Carb & Keto Diet Plan
Starter Guide Sweetener Conversion Calculator

Alle tekst og billeder © Copyright Maya Krampf for Sund Yum.

Aktier opmuntres og meget værdsat! Du er velkommen til at dele denne opskrift ved at dele et link, ikke et skærmbillede.

Kopiering / indsætning af fuld opskriftstekst til websteder eller sociale medier er forbudt. Du kan dele et uddrag og / eller et enkelt foto, forudsat at fuld og klar kredit er givet til Sund Yum med link tilbage.

Har du brug for lave karb essenser?

SE ALLE MIT KØKKEN MÅ-HAR

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: