Citron Butter Chicken - Mynutritionalpal.com

Citron Butter Chicken

Citron Butter Chicken er et must prøve opskrift! Jeg handler om citron kylling, så når du tilføjer en smørpanne sauce til blandingen ved du det, bliver det utroligt velsmagende. Og ikke kun, at denne kylling er så let at lave, og den kommer sammen på ingen tid, hvilket gør den til den perfekte skål til at servere enhver dag i ugen.

Den perfekte nem citron kylling

Jeg elsker, at denne opskrift ikke kræver mange ingredienser, men det giver stadig fantastiske smagfulde resultater, og det hele takket være det lyse citron og cremet smør. Med denne opskrift får du perfekt ømme, gyldenbrune pan-sårede kyllingebryst, der er belagt i den hurtige citronpansaus.

Vil du se, hvor nemt denne Citron Butter Chicken Recipe er? Se videoen!

Chancerne er, at dette er en opskrift, du vil have på gentag! Jeg elsker koge kylling middage, mener jeg, når du har tid, er en ristet citron kylling også en god mulighed, men enkelheden af ​​denne opskrift, og at buttery sauce er, hvad der gør mig til fordel for denne opskrift mere. Jeg kunne spise den pan sauce ved skeen!

De brune bits fra bunden af ​​panden giver den en stor dybde af smag, og kylling bouillon hjælper med at skrabe dem op, samtidig med at den giver en god pan sauce konsistens. Så tilføjer citronen den perfekte smagsparring til kylling, og smøret gør det hyggeligt og rigeligt. Du skal bare prøve det!

Ingredienser til denne Citron Kylling

  • Kyllingebryst
  • Mel
  • Salt og peber
  • Olivenolie
  • Smør
  • Hvidløg (hvis du elsker det, er du velkommen til at tilføje mere!)
  • Kyllingefond
  • Persille (som er helt valgfri)

De kyllingebryst, jeg brugte (billedet ovenfor), ser store ud, fordi jeg allerede har fladet dem ud, men de er vi små til at begynde med, så vær sikker på at du stikker med 4 små bryster eller halverer 2 store gennem deres tykkelse.

Hvordan man laver denne citron smør kylling

Først skal du pund kyllingebrystene ud, indtil du har temmelig tynde kyllingekoteletter. For en genvej her kan du købe tyndt kylling.

Sæt derefter begge sider af kyllingen med salt og peber og mudder hver side i mel.

Varm panden og smel olivenolie og smør i panden. Tilsæt kyllingebrystene og sear på begge sider indtil gyldenbrun og kogt igennem.

Overfør kyllingen til en plade og saut hvidløgene. Hæld i kylling bouillon derefter skrabe op brunede bits fra bunden (det giver det den bedste smag!). Rør citronsaft og bring blandingen til en simmer, reducer varmen lidt, og lad dem simre, indtil den er reduceret med halvdelen, ca. 2 minutter.

Rør smør og citronskal og smør smør igennem. Dernæst returner kylling til pande, ske skepssaus over kyllingebryst og drys med persille. Server kylling varmt. Se, let breezy, right?

Hvad skal du tjene med denne citron smør kylling?

En af mine go-to side retter til kylling som sådan er dampet eller stegt asparges eller broccoli, så jeg kan også lide at servere det med orzo. Blomkål ris ville også være et godt sundere alternativ til orzo. Jeg elsker, hvordan den lille smule ekstra sauce går med orzoen, perfekt match. Plus orzo er så doven og let.

Flere Kylling Opskrifter Du Måske Kan Lige

  • Ristet Kylling og Veggies med Hvidløg Herb Vinaigrette
  • Plade Pan Citron Kylling Med Parma Broccoli
  • Langsom komfur græsk citron kylling og kartofler

Husk at abonnere på Mynutritionalpal.com nyhedsbrev for at modtage nye opskriftsmeddelelser leveret til din indbakke!

Følg Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter til alle de seneste opdateringer, opskrifter og indhold.

Print

Citron Butter Chicken

5 fra 5 stemmer

Har du lavet denne opskrift? Efterlad en anmeldelse.

Den nemmeste endnu smukkeste kyllingrecept! Pan seared kyllingebryst er belagt med en lys, tangy og rig citron smør sauce, der vil efterlade dig længes mere! Perfekt opskrift på travle weekender. Server med orzo og asparges for at fuldføre måltidet.

Kursus: Hovedkursus Køkken: Amerikansk Søgeord: Kyllingebrystrecept, Citronhøns Prep Tid: 15 minutterKok Tid: 15 minutterTotal Tid: 30 minutterBestillinger: 4 Kalorier: 341 kcalAuthor: Jaclyn

ingredienser

  • 4 (5 oz) kyllingebryst *, bundet til en jævn 1/3 tommer tykkelse
  • Salt og friskmalet sort peber
  • 1/3 kop all-purpose mel
  • 1 spsk olivenolie
  • 4 spsk usaltet smør, skiver i 1 spsk stykker, opdelt
  • 1 1/2 tsk hakket hvidløg
  • 1/2 kop lavnatrium kylling bouillon
  • 3 spsk frisk citronsaft
  • 1/2 tsk frisk citronskal
  • 1 1/2 spsk hakket frisk persille (valgfrit)

Instruktioner

  1. Sæt begge sider af kylling med salt og peber.

  2. Placer mel i en lav skål og dræb begge sider af kyllingebryst i mel, en ad gangen.

  3. Varm 12-tommers stegepande over medium høj varme.

  4. Tilsæt olivenolie og 1 spsk smør, lad smør smelte, og tilføj derefter kyllingebryst i et enkelt lag.

  5. Sear til guldbrun på bunden, omkring 4 – 5 minutter derefter flip og fortsæt med at lave mad indtil kylling registrerer 165 grader i midten, cirka 4 – 5 minutter længere.

  6. Overfør kylling til en plade, mens du efterlader en lille smule overskydende olie i panden.

  7. Reducer til medium varme, tilsæt hvidløg og saut 20 sekunder eller indtil bare let gyldenbrun, hæld derefter kylling bouillon under skrabning af brunede bit op.

  8. Hæld i citronsaft derefter bringe blandingen til en simmer, reducer varmen lidt, og lad dem simre indtil væsken er reduceret med omkring halvdelen, ca. 2 minutter.

  9. Tilsæt resterende 3 spsk smør og citronskal, rør om for at smelte smør.

  10. Ret kylling til stegepande, ske saus over kylling og garnér med persille. Server varm.

  11. Opskriftskilde: inspireret af min citron smør laks

Opskrift Noter

* 2 (10 oz.) Kyllingebryst kan bruges i stedet. Så simpelthen sommerfugl og halver brystene (skær gennem tykkelsen af ​​de 2 store bryster) for at skabe 4.

Ernæring FaktaLemon Butter ChickenAmount pr. ServeringKalorier 341 Kalorier fra fedt 171% Daglig værdi*Total fed 19g 29%Mættet fedt 8g 40%Kolesterol 121 mg 40%Natrium 176 mg 7%Kalium 572mg 16%Samlede kulhydrater 9g 3%Protein 32g 64%A-vitamin 10,3% C-vitamin 10% Calcium 1% Jern 6,4% * Procent Daglige værdier er baseret på en 2000-kalorieindhold.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: