Bagt Krabbe Kasserol med Grøntsager

Bagt Krabbe Kasserol med Grøntsager

Denne low carb krabbe og grøntsag Krabbekødgryde ligner en crustless quiche. Det kan fremstilles med enten frisk, dåse eller frosset krabbekød.

I løbet af de sidste par uger har min søn tilbragt flere aftener med sine venner. I sidste uge tog de hjem et par Connecticut blåkrabber.

De kogte dem op og afskalede krabbekød, så jeg ledte efter en let skål at lave. Jeg har lavet krabbe dukkert, hvilket er ret godt, men denne gang var der meget kød.

Selv om jeg overvejede at lave krabbekager fordi de er en af ​​mine favorit krabbeopskrifter, havde jeg ikke meget tid til det. Så jeg valgte at bage en grøntsagskrabbekage gryde, der ligner en crustless quiche.

Jeg har virkelig været i æg på det seneste og jeg havde nogle friske grøntsager fra haven til at bruge op. Denne krabbe og grøntsager gryderet skål lavet som en quiche, men jeg brugte ikke nogen fløde eller skorpe.

Jeg vil sige, at denne bagt krabbegryde er mere som en virkelig stor omelet, som du bager i ovnen. Faktisk har vi spist hvis til morgenmad det meste af denne uge.

Hvis du ikke bor ved kysten og ikke nemt kan få friske krabber, kan du bruge frisk eller frosset kød. Hermetisk krabbekød ville også fungere i denne opskrift.

Denne krabbekødgryde er helt sikkert en vinder. Jeg planlægger at gøre det hver sommer, når vi har en overflod af frisk blå krabbekød.

Hvis du vil have en endnu lettere opskrift at lave med krabbekød, så prøv en simpel krabbekødsalat. Det gør den perfekte frokost på en varm sommerdag!

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: